Jak wymodelować sylwetkę na lato?
Lato – pora na bikini
Planowanie wakacji to przede wszystkim podekscytowanie wyjazdem oraz obmyślanie atrakcji i sposobów spędzenia wolnego czasu. Niestety wielu z nas prócz radości odczuwa również niepokój związany z wystąpieniem na plaży w bikini. Pamiętajmy, że wygląd sylwetki możemy poprawić, tak by w kostiumie kąpielowym wyglądać kusząco i atrakcyjnie. Sprawdźmy, jak widocznie ujędrnić i uelastycznić ciało, przy okazji zrzucając kilka zbędnych kilogramów.
Jak szybko i skutecznie poprawić wygląd ciała?
To, co możemy zmienić od razu to dieta. Rozpoczęcie dnia od ciepłej wody z cytryną i imbirem pomoże oczyścić organizm i tym samym przyczyni się do walki z cellulitem. Woda niech towarzyszy nam przez cały dzień, warto wypijać codziennie przynajmniej 2 litry. Do tego należy wyeliminować z diety cukier, przetworzone produkty i smażone potrawy. Dieta, która wspomaga modelowanie sylwetki powinna być lekkostrawna, uboga w gluten i cukier za to oparta na chudym nabiale, mięsie i warzywach. Do tego koniecznie należy włączyć ćwiczenia! Bieganie doskonale angażuje wszelkie partie mięśni, wizyta na siłowni pod okiem doświadczonego trenera pomoże zająć się problematycznym częściami ciała, pływanie zaś wysmukli sylwetkę i ujędrni skórę.
Skuteczne sposoby na wymodelowanie sylwetki
Co jeśli na dietę i ćwiczenia jest już za późno, a na horyzoncie widnieje bardzo atrakcyjne last minute w ciepłe kraje? Z pomocą przyjdą profesjonalne gabinety medycyny estetycznej. Zaproponują one zabiegi, które szybko i skutecznie wymodelują wybrane partie ciała za pomocą innowacyjnych metod i nowoczesnych urządzeń. Dzięki zabiegom laserowym i tych z użyciem fal radiowych bądź ultradźwięków wygląd ciała wyraźnie się poprawi – skóra uelastyczni się i ujędrni. Widoczność cellulitu wyraźnie się zmniejszy, tak samo jak obwód wybranych partii. Powierzając swoje ciało profesjonalistom, mamy pewność, że wyjdziemy na plażę bez uczucia wstydu. Należy jednak pamiętać, że najbardziej spektakularny efekt uzyskamy, łącząc odpowiednio zbilansowaną dietę z ćwiczeniami i zabiegami na ciało.