Brak żelaza to jedna z głównych przyczyn anemii. Jej objawem jest między innymi blada, zmęczona i ziemista cera, której często towarzyszą sińce pod oczami. Sposobem na poprawienie sytuacji jest odpowiednia dieta, w niektórych przypadkach wspomagana suplementacją. Oprócz tego warto…
