Uczucie napięcia, bólu mięśni lub odrętwienia bywa niezwykle dokuczliwym dla każdego, kto choć raz musiał się z nim zmagać przez dłuższy czas. Na myśl przychodzi wówczas gorąca kąpiel w wannie lub… masaż – od wieków ceniony sposób na odprężenie i walkę ze skutkami fizycznymi stresu. Pozwala nam poczuć relaks i ukojenie w krótkim czasie, a jego właściwości są niezliczone. Dowiedz się, jaki wpływ ma masaż na Twoje ciało i umysł.
Masaż jako lek dobry na wszystko
Obecnie istnieje wiele technik masowania ciała i każda z nich skutkuje poprawą kondycji zdrowia w wielu jego aspektach. Choć masaż najczęściej kojarzy się nam ze specjalnym dotykaniem mięśni w obrębie pleców i karku, to trzeba przyznać, że ta metoda lecznicza i relaksacyjna zarazem ma swoje zastosowanie również w przypadku nóg, rąk czy nawet twarzy. Częste wykonywanie masażu ma kojący wpływ na nerwy, łagodzi stres, niweluje napięcie mięśni i tym samym uwalnia nas od bólu. Dzięki masażom produkcja serotoniny wzrasta, co powoduje, że sen jest spokojniejszy i lepszy pod względem długości i regeneracji. Oprócz tego dotykanie ciała pobudza wiele naszych receptorów, w tym takich, których stymulowanie mobilizuje organizm do wydzielania endorfin.
Masowanie ciała nie tylko odpręża, ale też odmładza
Dzięki rozwojowi wiedzy i technologii medycyna estetyczna pozwala na przeprowadzanie szeregu zabiegów, które umożliwiają uzyskanie satysfakcjonujących efektów bez konieczności uciekania się do skalpela. Niektóre z nich wykorzystują dobroczynne skutki masażu. Jednym z takich zabiegów jest masaż endermologiczny. Jego celem jest pozbycie się cellulitu i rozstępów, poprawienie jędrności skóry naszego ciała, pobudzeniu krążenia, wymodelowanie oraz wysmuklenie figury. Masaż wykorzystywany jest również w zabiegach przeciwzmarszczkowych wykonywanych na twarzy czy dekolcie. Technologia ta wykorzystywana jest również po to, by przyspieszyć okres rekonwalescencji po zabiegach chirurgicznych.
Jak widzimy, masaż jest sposobem, który sprawdza się nie tylko w walce ze zmęczeniem oraz stresem, ale również świetnie radzi sobie z niedoskonałościami ciała i skóry. Obecne techniki masażu pozwalają zredukować zmarszczki, są pomocne w walce z rozstępami i cellulitem. Odpowiednie pobudzenie tkanek skóry pozwala również pozbyć się upornej tkanki tłuszczowej, a wszystko to bezpiecznie i bezinwazyjnie.